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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 糖尿病患者易過重 適當減重有效幫助控制血糖

:

40歲蔡先生，9年前診斷罹患糖尿病時，體重過重。之後曾減重成 功，糖化血色素也同時下降，便減少藥物。一年後復胖，糖化血色素 隨之惡化。再次減重後，糖化血色素下降，維持3個月停藥， 再定期回診，追蹤血糖及體重，至今控制良好。

隨著飲食、生活習慣的改變， 糖尿病患者越來越多，年齡也逐年下降。據102年的國民健康訪問調查統計，40歲以上的糖尿病患者，以BMI為計算標準，近七成有過重及肥胖的問題。書田診所家醫科主任醫師周明文表示，糖尿病可分為第一型及第二型， 第一型糖尿病主要是缺乏胰島素，大多是先天；第二型糖尿病則是身體產生胰島素阻抗，使得血糖異常。

周明文說明， 第二型糖尿病患的血糖偏高是因為發生胰島素阻抗，使得胰島素效能降低，無法發揮作用，即使血中胰島素足夠或超過正常量，身體還是覺得胰島素濃度太低。胰島素阻抗的形成機轉不明，目前認為應與先天基因及後天肥胖的交互作用有關，因此適當減重有助於改善胰島素阻抗並協助控制血糖， 減重5到10％就有機會能改善血糖，減少藥物使用甚至停藥。

周明文提到，減重飲食須作每日總熱量管制，每日攝取的總熱量應小於每日熱量的支出；避免甜食、含糖飲料、炸物以及酒類； 減少食物的分量。

運動則建議每週至少進行五次，每次30分鐘的有氧運動， 如快走、慢跑、游泳等，以及每週兩次的重量訓練及核心運動，如果有心肺或骨骼肌肉等疾病，應與相關醫師討論之後再進行。

台中市議會定期會7日進行教育文化業務質詢，民進黨市議員翁美春在有限的質詢空間中主打花博議題，好不容易找到了可以不用罵就能搏得選民認同的問政方式，一直以來都很用心、很有系列地為2018台中花博舖陳；但是，同黨議員只需下一個質詢條給新聞局長卓冠廷，石虎家族五隻人氣人偶就到議事堂唱唱跳跳，吸走所有的光環，屏蔽了美春議員先前的努力，所以她「超不爽的」。

市議員翁美春雖然也質詢台中花博議題，但她所在乎的是前一天同黨議員江肇國、曾朝榮所請來的那五隻石虎家族人偶，她請議事組播放石虎家族的吉祥物主題曲，請新聞局長卓冠廷到備詢台前跳個三分鐘的吉祥物主題舞，但平常善舞的卓冠廷卻一直尷尬的搖手、生硬的踏步，怎麼樣都high不起來。

卓冠廷忙著搖手說，議員要給他排練的時間啦，突然間叫他跳他實在不會跳，能不能讓他好好排練，到總質詢時一定可以配合議員跳。他確實要加強啦！要跟議員學習，他會加油。

翁美春同時還質詢花博之後2019東亞青運吉祥物的議題，問該吉祥物是運動局長王慶堂主導、還是新聞局長卓冠廷主導，問王慶堂有沒有信心突破石虎家族的超人氣、或是不敢超越卓局長在石虎家族的人數？最後再問卓冠廷「今天我這樣的質詢夠不夠溫柔」？

翁美春說，大家都很努為花博宣傳，不光只有吉祥物，連石虎的Line貼圖也都是很好的宣傳媒介，新聞局要做的事就是好好督導，在這個過程中「你知我知」，這個議題還會延續到總質詢，還沒有結束。

卓冠廷知道翁美春的話中有話，特別向翁美春表達致歉之意，他說，有時候他在做人處事方面有不周到的地方，他一定會改進，向議員學習，在連繫的過程中可能有些同仁做得比較不周到的，他保證一定會改進。翁美春沒有再為難卓冠廷，也沒有透露是為哪件事生氣，不過她強調，重點就在「尊重」兩個字。

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